Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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66,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1761 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: Orange Juice , Cod Liver Fish Oil . Mittagessen: Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens. Abendessen: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Red Table Wine , Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Dole Butter Lettuce. Snacks/Sonstiges: Starbucks Chocolate Chunk Cookie. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Ferchland's Gewichtsverlauf
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