Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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2406 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 197,58g | Kohlh: 281,35g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Myprotein Omega 3. Abendessen: K-Classic Chicken Nuggets, VICI Teigtaschen Hähnchen, 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! One Bar Salted Caramel, 7Days Bake Rolls Fruit&Nuts, Got7 Protein Flips Brazilian Barbecue, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Crusti Croc Salzstangen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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