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We gaan weer de goede kant op 💪🏻🎉
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61,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1527 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Milbona Magere Franse Kwark, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Aardbeien, Koffie, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit. Mittagessen: Lidl Gerookte Kipfilet, Koolhydraatarme eierkoeken, AH Sla & Sojabonen Paksoi Radijs, AH Snoeptomaatjes, Italiaanse Salade Dressing (Vetvrij). Abendessen: Activia Aardbei, Optimel Drinkyoghurt, Remia Naturel Dressing, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, All Seasons Gemengde Sla, Kipfilet, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Conimex Woknoedels. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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