Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1287 kcal
|
Fett: 44,61g | Eiw: 141,24g | Kohlh: 76,72g.
Frühstück: Cambi Queijo Coalho Light, Banana Prata, Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Ovo Frito, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Fhom Croutons Light, Masterfoods Molho de Mostarda, Tirolez Queijo Minas Frescal Light Zero Lactose, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Masterfoods Molho de Mostarda, Carrefour Massa de Pizza Integral para Frigideira, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Snacks/Sonstiges: Ipanema Queijo Branco Light, Mamão, Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Ovo Cozido. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Renatasanfarias's Gewichtsverlauf
|