Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
1271 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Сухие Семена Чиа, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Яблоко, Персики, Приготовленный Лосось, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Пряники. Abendessen: Тнува Кефир 1.5%, Сухие Семена Чиа, Нектарины, Морковные Котлеты. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|