Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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823 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 71,32g.
Frühstück: Argal Pate de Higado de Cerdo Argal, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Mittagessen: Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo, Zanahorias Pequeñas, Papa Cocida. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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quierounavida's Gewichtsverlauf
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