Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1858 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 144,67g | Kohlh: 156,54g.
Frühstück: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Mittagessen: Marks & Spencer Turkish Delight, Lindt Lindor Milk Chocolate Bar, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Ferrero Raffaello. Abendessen: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Sharwood's Poppadoms, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Turkish Delight, Ferrero Rocher, Evox 100% Egg Protein. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MrGoodnight's Gewichtsverlauf
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