Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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934 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Valor Chocolate Puro, Hacendado Cuajada. Mittagessen: Hermanos Bricio Chorizo de Tarancon, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Fritada Pisto, Tomate Frito, Macarrones. Abendessen: Hellmann's Mayonesa, Hacendado Pan Blanco Familiar, Lomo de Cerdo. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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quierounavida's Gewichtsverlauf
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