Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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1398 kcal
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Fett: 108,81g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 18,57g.
Frühstück: muscadine bronze, scuppernong, Jason's Deli Tomato Slice, Food Club Sliced Black Olives, Cucumber (with Peel), Capers, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Abendessen: Jacob W Paulk Farms muscadine bronze, scuppernong, Butter, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Capers, Lindsay Sliced Black Olives, Cucumber (with Peel), Heinz Apple Cider Vinegar, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Spring Mix. mehr...
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2229 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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