Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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2159 kcal
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Fett: 173,86g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 30,50g.
Frühstück: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Mittagessen: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata, Lovilio Mozzarella Tarta, Jajko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Abendessen: Alesto Migdały, Bulion Wołowy. Snacks/Sonstiges: Maluta Jogurt Bałkański, Pomidory, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Karkówka Pieczona. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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