Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1913 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 160,49g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Sabritas Papas, Tortillas de Maíz, Pan de Hamburguesa, Nopales, Verde Valle Frijol Pinto, Bistec de Res, Señor Cactus Totopos de Nopal, Holanda Helado Napolitano, Pay de Queso, Avena Rivero Avena en Hojuelas. Mittagessen: Avena Rivero Avena en Hojuelas, Clara de Huevo, D'Gari Gelatina Light, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Isadora Frijoles, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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GandhiAlejandro's Gewichtsverlauf
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