Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
2001 kcal
|
Fett: 87,17g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 220,48g.
Frühstück: Меридиан Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Банан, Творог 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Epica Йогурт Карамель, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы . Abendessen: Lindt Темный Шоколад с Перцем , Epica Crispy Фисташки. Snacks/Sonstiges: Доширак Чан Рамён, 4 Сезона Горошек Зелёный, Меридиан Крабовые Палочки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|