Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1549 kcal
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Fett: 91,82g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Помидоры, Сахар, Жареное Яйцо. Mittagessen: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alicecore's Gewichtsverlauf
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