Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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106,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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934 kcal
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Fett: 24,70g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: Egg, Kraft Velveeta Cheese Slices, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo. Abendessen: Onions , American Value Green Beans (Canned), Zatarain's New Orleans Style Reduced Sodium Red Beans & Rice. Snacks/Sonstiges: Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle), Strawberries . mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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Jessrob's Gewichtsverlauf
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