Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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941 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Zwetschgen, DM Bio Aprikosen Entsteint, Walnüsse, Chia-Samen, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Grüne Erbsen (Gefroren), Reis (Gekocht), Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Brokkoli, Pickenpack Alaska Seelachsfilet Müllerin Art. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Helene K.'s Gewichtsverlauf
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