Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1637 kcal
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Fett: 101,14g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 93,14g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Сахар, Жареное Яйцо. Mittagessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сахарный Песок, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахарный Песок. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alicecore's Gewichtsverlauf
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