Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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413 kcal
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Fett: 7,77g | Eiw: 20,87g | Kohlh: 60,33g.
Frühstück: AH Elstar Appel. Mittagessen: AH Rookkaas 45+, AH Knäckebröd Sesam (15g). Abendessen: AH Zachte Pita Broodjes, Garden Gourmet Filetstukjes Chicken Style. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Amber beecham's Gewichtsverlauf
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