Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1618 kcal
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Fett: 133,66g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 17,82g.
Frühstück: Meienburg Pecannusskerne, Lidl Heidelbeeren, Kokosmilch, Alnatura Chia Samen, Alnatura Bio Leinsamen , Butter, Primal State Primal Mct Öl. Mittagessen: Gut & Günstig Blattsalat Mix, Grüne Oliven, Ei, Räucherlachs. Abendessen: Rapunzel Tahin Sesammus, Govinda Alfalfa Keimlinge , Asia Spezialitäten Soja Sauce , Lidl Hass Avocado, Seeberger Mandeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Myprotein Gerstengraspulver, Alnatura Kokoswasser. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hannahhuerter129's Gewichtsverlauf
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