Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1754 kcal
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Fett: 93,96g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 125,91g.
Mittagessen: AH Gerookte Kipfilet, Lasagna with Meat, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Abendessen: AH Champignons, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Viking Zuivelspread Naturel, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Roze Garnalen, AH Sugar Snaps, Lovilio Mini Mozzarella, AH Rucola, Black Olives. Snacks/Sonstiges: Zonnatura Pindacrunch, Chokay Almond Sea Salt, Oppo Choc Chip Cookie Dough, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Eat Natural Protein Packed. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
walk - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Almendruzca's Gewichtsverlauf
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