Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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65 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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728 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: Äpfel, Milch (Vollmilch), All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark. Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Gemischter Salat, Schmandsoße, Purland Schweinegulasch, REWE Gnocchi. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Milram Frühlingsquark, Kaiser Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter, Kaiser Roggenbrot. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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barbida's Gewichtsverlauf
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