Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1640 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Ahoj-Brause Brause Bärchen, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Nimm2 Nimm2 Soft, Lidl Kiwibeeren, Pit&Pit Leinsamen Gemahlen, Bio Chia Samen, Bio Magerquark. Mittagessen: REWE Wachsbrechbohnen, Kidneybohnen (Dose), Mais, Aioli, Beste Ernte Rote Beete, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, LSP Protein Pudding Vanille, Aldi Grill Camembert. Snacks/Sonstiges: Atlas Smart Snacks Mango & Coconut Protein Bar, Mochi, Gekochtes Ei, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Anaphoxis's Gewichtsverlauf
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