Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1895 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 134,78g | Kohlh: 210,71g.
Frühstück: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Puro Campeon Ganador de Masa, Granvita Avena Oats, Brócoli, Huevo. Mittagessen: Nopales, Pan de Hamburguesa, Verde Valle Frijol Pinto, Bistec de Res. Abendessen: Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Queso para Untar, Embasa Salsa Catsup. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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GandhiAlejandro's Gewichtsverlauf
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