Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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886 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 84,98g.
Frühstück: V8 Splash Tropical Blend. Mittagessen: Smart Menu Mashed Potatoes with Gravy & White Chicken , Kraft Deluxe 2% Macaroni & Cheese. Abendessen: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Beef Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Granulated Sugar , Lemon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jackie.thompson0276's Gewichtsverlauf
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