Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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49,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1639 kcal
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Fett: 62,13g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 224,27g.
Frühstück: Финик, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Красное Яблоко, Княгинино Кефир 2,5%, Сметана 20%, Ашан Финики, Сыр Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Капучино, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сарделька. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nadya.bondareva.2002's Gewichtsverlauf
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