Woke up late, swollen eyes. Obviously waterlogged. Did not consume any alcohol or excessive carbs. Possible lack of electrolytes?
Need to add some Ginger to the diet.
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1808 kcal
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Fett: 167,98g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 28,12g.
Frühstück: Boar's Head Pork & Beef Frankfurters, Real Sweet Vidalia Onion, Olive Oil, Boar's Head Sauerkraut, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Tangerine, Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. Abendessen: Barcelona Sunflower Kernels, Boar's Head Pork & Beef Frankfurters, Salsa. Snacks/Sonstiges: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bellaedison's Gewichtsverlauf
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