Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
|
145,9 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
|
909 kcal
|
Fett: 33,36g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: One Bar Happy Birthday. Mittagessen: Blue or Roquefort Cheese, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia. Abendessen: C & F Foods Black Beans, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Tortilla, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Snacks/Sonstiges: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Sep 18 vom Mitglied: Zzizza
|
I am having a hard time resisting stepping on the stupid scale. I know that had I waited until a week had passed from my weigh in a couple days ago I would have been super excited to see the cumulative loss.. This is a bad trend I'm sliding back into. I need to work on that.
22 Sep 18 vom Mitglied: Kenda M
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kenda M's Gewichtsverlauf
|