Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 67,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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2151 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 222,05g.
Frühstück: Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Pilos Jogurt Owoce Leśne, Krasnystaw Kefir. Mittagessen: Drożdżówka z Serem, Puree Ziemniaczane, Mizeria, Frosta Steki Rybne. Abendessen: Sierpc Ser Królewski, Oskroba Chleb Gryczany, Żywiec Piwo Żywiec. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
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