Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
|
1220 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: BN Fraise , שופרסל אוגיות אישיות בטעם שוקולד קרן חלב, Сухие Семена Чиа, Черника Черника Сушёная, Тнува (תנובה) Творог 1%, Конфеты Вафельные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Подсолнечное Масло, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Финик. Abendessen: Тнува Ешель(אשל), Черника Черника Сушёная, Сухие Семена Чиа, Тунец в Воде (Консервы), Омлет с Овощами, Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|