Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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2366 kcal
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Fett: 102,29g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 249,71g.
Frühstück: Bagel, Coffee, Publix Light Soft Cream Cheese. Mittagessen: Grilled Chicken, O'Charley's House Salad (Side), O'Charley's Ranch Dressing, O'Charley's Smashed Potatoes. Abendessen: McDonald's Hamburger, French Fries (Large) . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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