Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
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80,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 56,42g.
Frühstück: Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Chargrilled Chicken Garden Salad, Light Italian Dressing, Honey Roasted Sunflower Kernels. Abendessen: Roasted Spaghetti Squash, Fresh Grilled Zucchini, Grilled Salmon. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Soulnoid's Gewichtsverlauf
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