Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
|
1350 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу, Финик, Подсолнечное Масло, Сухие Семена Чиа, Соусе Терияки, Черника Черника Сушёная. Mittagessen: BN Fraise , Яблоко, Морковь, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%. Abendessen: Тнува Ешель(אשל), Сухие Семена Чиа, Черника Черника Сушёная, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Апельсиновый Сок, Полусладкие Шоколадные Конфеты, BN Fraise , Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|