Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 67,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1574 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 155,19g.
Frühstück: Banan, Graal Filety z Makreli bez Skóry w Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Dynią, Drożdżówka z Serem. Mittagessen: Ogórek Kwaszony, Puree Ziemniaczane, Łaciate Masło Extra, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Pieczarka Brunatna, Schab Wieprzowy (Polędwica). Snacks/Sonstiges: Sierpc Ser Żółty Królewski, Machela Chleb Razowy z Dynią, Kawa z Mlekiem. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gaweł_po_40's Gewichtsverlauf
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