Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: 37% Light Buttery Spread, Sugar, Coffee, English Almond Toffee Coffee Creamer, Sprouted 7 Grain Bread. Mittagessen: almonds, unsweet tea chick fil a, Chargrilled Chicken Sandwich. Abendessen: Greek yogurt, Santa fe tortilla, White wine, Black beans goya, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Peaches. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Brensmom12's Gewichtsverlauf
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