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小紅第二日
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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2087 kcal
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Fett: 94,68g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 193,12g.
Frühstück: 黑咖啡, 鮪魚蛋吐司. Mittagessen: 盛香珍 無調味核桃仁, 港式小月餅, 綠豆椪, 豆腐, 豬肝連, 大陸妹. Abendessen: 全家 陽光生菜沙拉, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 海帶芽, 牛蒡, 蒸蛋, 白飯, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 柚子, 港式小月餅, 桂圓乾, 杯仔蛋糕. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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