Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
|
1774 kcal
|
Fett: 66,47g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 235,25g.
Frühstück: Черника Черника Сушёная, Подсолнечное Масло, Тнува (תנובה) Творог 1%, Финик, Сухие Семена Чиа, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Багет, Овсяное Печенье Домашнее, Taste Of Asia Dried Wakame, Яблоко, Банан, Нектарины, Тунец в Масле (Консервы). Abendessen: Хумус, Авокадо, Taste Of Asia Dried Wakame. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|