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🎉🎉!
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107,6 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2018:
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2016 kcal
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Fett: 92,12g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 229,16g.
Frühstück: Quaker Havermout (40g), AH Blauwe Bessen, Banaan, AH Doosjevol Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Kerriepoeder, AH Stukjes als van Kip, Zaanse Mayonaise, AH Scharrel-Ei Salade, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Iglo Veggie Burger, Calvé Ravigotesaus, Olijfolie, Suiker, Vita D'or Margarine, Wortelen, Nootmuskaat, Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella Green Tea, AH Scharrel-Ei Salade, Wasa Volkoren Cracker, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Duyvis Borrelnootjes Cocktail. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kimmmerd's Gewichtsverlauf
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