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2° dia da dieta do ovo
e resolvi me pesar pra ver como foi o resultado de ontem, e para minha surpresa perdi 2 kl 😊.
É claro que eu sei que foi apenas eliminação de liquido, mas mesmo assim estou feliz ... 😘
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98 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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680 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 28,60g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Ovo Cozido, Pilão Café. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Abendessen: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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ana paulasousa's Gewichtsverlauf
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