Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Мёд, Дикси Яблоки Гренни Смит, Яичница. Mittagessen: Вятич Вятский Квас Хлебный, Роллтон Яичная Лапша, Овощное Рагу, Кофемания Молочная Лапша. Abendessen: Тульский Молочный Комбинат Кефир Обезжиренный, Гречневая Каша с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Капуста, Морская Капуста. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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krisstinajillie's Gewichtsverlauf
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