Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Thee, Gekookt Ei, Calvé Licht & Romig, Geroosterd Volkoren Brood. Mittagessen: Geroosterd Volkoren Brood, Lidl Ossenworst, Delicieux Honing Mosterd Saus, Danone Hüttenkäse. Abendessen: Rode Tafelwijn, Gin & Tonic, Maïskolf met Boter, Chef Select Mezzelune, Slagroom, AH Excellent Entrecote. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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