Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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87,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Coop Mueslibrood, Milner Smeerkaas, AH Grof Volkoren Brood, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Jogging Kaas 30+ Jong Belegen. Mittagessen: Coop Mueslibrood, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Jogging Jong Belegen 30+, Slankie Smeerkaas 20+, AH Winterpeen, AH Grof Volkoren Brood. Abendessen: Calvé Sambasaus, Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi, Komkommer (Geschild), AH Ijsbergsla, Tommies Snoeptomaatjes, Trophy Salade Dressing Yoghurt, AH Kipshoarma. Snacks/Sonstiges: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Liga Haverreep, Rozijnen (zonder Pit), Banaan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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