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HIIT課後-教練家-體重52.5體脂26.7（有穿衣服）
自家-體重52.0體脂29.6（無穿衣服）
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 45,60g.
Frühstück: 無糖豆漿, 爭鮮 花壽司, 荷包蛋. Mittagessen: 鹌鹑蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮花生, 海帶（加醬油）, 豆干, 煮熟的黃秋葵, 全聯 梅花肉, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. mehr...
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konstantes Gewicht
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Qmeichen's Gewichtsverlauf
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