Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Президент Творог 0,2%. Mittagessen: Минтай Жареный, Яблоко, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Abendessen: Останкино Ацидофилин, Дыня. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Финик. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alena-2@'s Gewichtsverlauf
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