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Gezellig weekend, alleen iets te veel gegeten en gedronken.
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88,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 92,94g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 186,42g.
Frühstück: Oliehoorn Currysaus, Freshona Augurkensticks, AH Schouderham, Coop Mueslibrood, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, AH Boeren Grof Volkoren Brood. Mittagessen: Slankie Smeerkaas 20+, Coop Mueslibrood, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, AH Boeren Grof Volkoren Brood, Gekookt Ei. Abendessen: Duyvis Pinda's Gezouten, AH Taugé, Aldi Gemarineerde Garnalen Thai Curry, Bloemkool, AH Kastanjechampignons. Snacks/Sonstiges: Snelle Jelle Zero Rozijnen, AH Mini Tompouce, AH Chocolade Soesjes, Gouda's Glorie Lichtste Pondje, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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