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vandaag heerlijk gegeten biefstuk met snij bonen champions en wat aardapelen gebakken
.en op visite geweest geen koekje genomen .ps luste ze ook niet dus dat kwam goed uit
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90,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 69,15g.
Frühstück: Speltbrood, Aldi Runder Rookvlees. Mittagessen: Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Runder Rookvlees, Speltbrood. Abendessen: Gebakken Aardappelschillen, Jumbo Biefstuk, Jumbo Snijbonen Vers. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ingeinge1's Gewichtsverlauf
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