Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
|
114,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
893 kcal
|
Fett: 36,12g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 83,69g.
Frühstück: Peras, Cebollas, Clara de Huevo, Nopales, Yogur Natural, Kiwi. Mittagessen: Aceite de Oliva, Aguacate, Quinoa (Cocida), Bistec de Res, Habaneras Galleta Integral. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RamosJARG's Gewichtsverlauf
|