Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: 番茄醬, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 吐司, 荷包蛋. Mittagessen: 香蕉, 瑞士蓮 瑞士蓮極醇系列99%巧克力片, 綠辣椒, 蘿蔔乾, 炒青菜, 長豆, 木炒耳, 炒香姑, 全家 地瓜, 豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 北海道 原味起司棒, 乾烤花生（加鹽）, 柚子, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 香菇, 自由神 蒟蒻麵, 拉麵, 絲瓜炒蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariah6166's Gewichtsverlauf
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