BigPoppaKG's Notizen, 12 Okt 18

Ooops. A birthday week and a new job with a longer commute and a cafeteria in the office building have all been bad. As has my prep and willpower. Gotta do better!
135,9 kg Bisher verloren: 41,0 kg.    Still to go: 27,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2018:
381 kcal Fett: 27,56g | Eiw: 28,48g | Kohlh: 1,23g.   Frühstück: Bacon, Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Egg. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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