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Drnomar
Notizen
12 Okt 18
Drnomar's Notizen, 12 Okt 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2018
84,1 kg
Bisher verloren:
6,8 kg
.
Still to go:
2,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Oktober 2018:
330 kcal
Fett: 12,00g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 43,00g.
Frühstück:
Good Food Made Simple Huevos Rancheros.
mehr...
2667 kcal
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche
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