Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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114,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Kiwi. Mittagessen: Milanesa de Res, Quinoa (Cocida), Aguacate, Lechuga. Abendessen: Milanesa de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: Aguacate, Tortillas de Maíz, Almendras, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RamosJARG's Gewichtsverlauf
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