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體脂24.7
MC第一天
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44,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: 奇異果, 黑咖啡, 六甲田莊 起司饅頭, 水煮蛋. Mittagessen: 莧菜, 全聯 鯛魚片, 玉米筍, 木耳, 韭菜, 香菇, 冬粉. Abendessen: 綠豆芽, 好菇道 鴻喜菇, 清蒸鱸魚. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）, 義美 豆沙包子. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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joinchi's Gewichtsverlauf
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